Serra Catarinense tem amanhecer mais gelado do ano

O frio voltou com força ao Sul do país. Na Serra Catarinense, o amanhecer foi o mais gelado do ano. Em Urupema, a temperatura chegou a -3,7°C. Os carros que estavam nas ruas amanheceram cobertos de gelo. No campo, uma fina camada de gelo se formou sobre a vegetação.

Veja o cardápio completo para um café da manhã balanceado

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, mas nem sempre a gente tem tempo para tomá-lo como se deve. Um homem adulto deve ingerir até 2.000 calorias por dia. A mulher, cerca de 1.600. No café da manhã, a quantidade deve ser 20% desse total.
Uma sugestão balanceada para o café da manhã é: meio mamão, que tem apenas 50 calorias. Rico em vitaminas A e C, ele ajuda no funcionamento do intestino; uma fatia de pão integral, de 70 calorias, com carboidrato para dar energia; e uma fatia de queijo branco light, de 30 calorias: proteína e cálcio para aumentar as defesas do organismo.
Sempre que puder, substitua o pão francês (134 calorias) por duas fatias de pão integral (140 calorias). Tem mais de calorias, mas é rico em fibras que ajudam o funcionamento do intestino.

As proteínas também devem fazer parte da primeira refeição do dia. Uma fatia de peito de peru é uma boa opção (15 calorias). Pode substituir o presunto de porco (mais de 40 calorias). “A gente tem que sempre variar. No café da manhã a gente não tem que fazer aquela alimentação bitolada. Tem que ser um mix, nutritivo”, explica a nutricionista Sandra Aragão.

A nutricionista preparou um cardápio prático e balanceado para todos os dias da semana:

Segunda-feira
- ½ mamão papaia com uma colher de sopa de linhaça
- 2 fatias de pão integral com requeijão light + 1 fatia de peito de peru
- 1 copo de leite semidesnatado com canela em pó

Terça-feira- 1 copo de suco de uva integral
- 1 tapioca média com queijo coalho light
- 1 xícara de café com leite semidesnatado

Quarta-feira- 1 taça de salada de frutas com uma colher de sopa de aveia
- 2 fatias de pão integral com patê light de atum
- 1 xícara de achocolatado

Quinta-feira- 1 copo de leite semidesnatado batido com morango e linhaça
- 3 biscoitos integrais + um polenguinho

Sexta-feira
- 1 copo de suco de laranja
- 1 sanduíche de pão de aveia com blanquet de peru e queijo frescal temperado com azeite e orégamo
- 1 castanha do Pará

Sábado
- 1 copo de shake de pera (uma pera batida com um copo de água de coco + duas colheres de nutren active e uma colher de sopa de linhaça)

Domingo- 1 kiwi + 1 fatia de queijo frescal
- 1 fatia de bolo integral de ameixa ou duas fatias de pão integral com geleia de frutas vermelhas
- 1 xícara de cappucino light

Zoológico ensina mais a crianças do que a sala de aula, diz estudo

Flamingos do Zoo de Londres

Uma pesquisa da Universidade de Warmick, na Grã-Bretanha, mostra que visitar o zoológico pode ser melhor para crianças aprenderem ciência e serem educadas sobre conservação da natureza do que o material e as aulas dentro da escola.
O estudo foi conduzido com mais de 3 mil crianças com idade entre 7 e 14 anos. Os alunos foram perguntados sobre o quanto conheciam animais, habitats e conservação da natureza. O questionário foi passado aos garotos antes e depois de idas ao Zoológico de Londres.
Do total, cerca de 53% delas foram afetadas pela visita e melhoraram o conhecimento científico sobre as espécies, ameaçadas ou não de extinção. A preocupação com a conservação dos animais também aumentou, já que 39% das crianças afirmaram ter desenvolvido uma consciência sobre o problema após a ida ao zoológico.
Segundo os pesquisadores, estar no zoológico desperta mais a vontade de aprender das crianças do que o conteúdo de sala de aula. E o aproveitamento era ainda maior quando as visitas eram guiadas por especialistas.
Os desenhos das crianças também mostrou uma evolução na compreensão dos termos científicos. Após a visita ao zoológico, alunos de 10 anos começaram a se familiarizar com palavras como floresta tropical e copa - para se referir ao topo das árvores. Elas conseguiram também identificar os habitats corretos dos animais como desertos,
Segundo Eric Jensen, professor de sociologia na universidade e coordenador do estudo, um décimo da população mundial visita um zoológico por ano, o que mostra o potencial de aprendizado que espaços para conhecer os animais têm.

Menino de 10 anos fisga jacaré de 1,8 metro com vara de anzol

Caso ocorreu em Rockledge, no estado da Flórida.
Michael Dashe estava pescando com amigos quando fisgou o réptil.

O garoto americano Michael Dashe, de 10 anos, fisgou um aligátor (jacaré americano) de 1,8 metro de comprimento durante uma pescaria em Rockledge, no estado da Flórida (EUA), segundo reportagem da emissora de TV "WKMG Local 6".
O menino estava pescando com seus amigos em um canal, quando capturou o réptil. Eles avisaram a Comissão de Conservação de Peixes e Vida Selvagem da Flórida, que enviou agentes para a captura do aligátor.
Os amigos acharam que Michael havia fisgado um peixe enorme, mas levaram um susto quando viram a presa. "Eu pensei que era um peixe realmente grande, até que eu vi o rosto dele", disse Kentral Welch.

Jovem fica de cueca em metrô de NK e faz performance de pole dance

Um jovem chocou os usuários do metrô de Nova York, nos EUA, ao ficar só de cueca e fazer uma performance de pole dance (assista ao vídeo) dentro do trem na última quinta-feira (26). Segundo a emissora "WCBS-TV", alguns usuários consideraram a performance ofensiva.

Sueco constrói barco em formato de pato que custa R$ 92 mil

Embarcação conta com quarto, cozinha e uma sauna.
Sueco Christian Bohlin espera vendê-la por 40 mil euros.

Foto divulgada pelo G1.com

O construtor naval sueco Christian Bohlin criou um barco no formato de um pato. A embarcação conta com quarto, cozinha e uma sauna na proa. Ele mostrou a criação na quinta-feira (26) em Estocolmo, na Suécia, e espera vendê-la por 40 mil euros (cerca de R$ 92 mil).

 

Previsão do tempo para o fim de semana

Sábado (28/05)

Neste sábado, céu nublado e chuviscos no Vale do Itajaí e leste do Paraná. No leste do Rio Grande do Sul e de Santa Catarina, o sol aparece entre nuvens, sem chuva. Nas demais áreas do Sul, sol forte e tempo firme. A temperatura diminui mais na Região. Faz frio, com geada nas serras Gaúcha e Catarinense. O vento sopra de forma moderada a forte na costa e o mar fica bastante agitado, com ressaca nas praias gaúchas e catarinenses.

Domingo (29/05)

No domingo, a umidade que o vento traz do mar ainda deixa o céu com muitas nuvens no leste do Rio Grande do Sul, mas o sol aparece e não chove. Nas demais áreas do Sul, o sol aparece forte, a temperatura sobe um pouco à tarde e o tempo fica seco. Durante a madrugada e ao amanhecer, o frio persiste e há previsão de geada nas primeiras horas do dia na região serrana e no norte do Rio Grande do Sul, na serra e no planalto de Santa Catarina, no centro-sul e no leste do Paraná, incluindo Curitiba. O vento ainda sopra de forma moderada a forte na costa da Região e o mar segue bastante agitado, com ressaca nas praias dos três estados.

Falta de tempo não é mais desculpa

Atividades físicas feitas à noite

Trabalho, estudo e, principalmente, a falta de tempo são desculpas dadas por quem não pratica atividade física. Em grandes cidades como Joinville é fácil encontrar pessoas apressadas e sem tempo para cuidar do corpo e da saúde. Porém, a busca por uma melhor qualidade de vida faz com que muitos arranjem um tempinho a mais para se exercitar.

Jogo de futebol noturno

Jéssica Dallagnol da Silva é secretária, trabalha durante o dia na Secretaria do Desenvolvimento Regional e à noite tira tempo para fazer o que mais gosta: exercício físico. Jéssica faz academia e pratica Muay Thai três vezes por semana, no bairro Floresta, onde mora com sua família. “Já emagreci 8 kg fazendo academia e minha vida mudou muito”, diz ela entusiasmada. “Além da minha auto estima ter mudado, agora eu tenho mais vontade e força para trabalhar”, completa.

Assim como Jéssica, outras pessoas buscam melhorar sua vida, mas não com ajuda da academia e sim com a caminhada ao ar livre. É o que faz Rosana Bueno, bancária e estudante de Direito. Ela mora no centro da cidade e trabalha das 8h às 18h30. Durante a noite, ocupa-se com os estudos na faculdade. Mesmo assim, ela aproveita o tempo livre para caminhar. “Quase não tenho tempo, mas quando sobra algum procuro fazer caminhada.” A bancária diz ter pressão e colesterol altos e foi aconselhada pelo médico a fazer atividades como corrida, caminhada ou academia. “Além da falta de tempo durante o dia, eu acho mais gostoso caminhar à noite porque é fresco e tranqüilo.”, afirma.

Correr, caminhar, andar de bicicleta, fazer academia, tanto faz. O importante é não deixar de cuidar da saúde, afinal falta de tempo não é motivo para ficar parado.

Ciclismo noturno

Perseguição policial em Joinville

Perseguição policial. Foto Maikon Bonner

Por volta das 13h de hoje o helicóptero águia da policia militar de Joinville sobrevoou o bairro Itaum, na região sul da cidade, em perseguição a bandidos que assaltaram um despachante no mesmo bairro. A operação durou mais de meia hora e contou com apoio de três viaturas da polícia que faziam patrulhamento terrestre. A nave concentrou-se em uma área de mata fechada e os bandidos não foram encontrados.

Perseguição policial. Foto: Maikon Bonner

Por mudança no ensino, estudantes chilenos desfilam nus na cidade

Estudantes levaram cartazes que diziam 'A Universidade nos deixa nus'. (Foto: Ivan Alvarado/Reuters)

Estudantes chilenos realizaram um protesto inusitado nesta quinta-feira (26), na capital Santiago, para exigir mudanças no sistema de ensino público. Cinco jovens desfilaram pelas ruas com cartazes que diziam: "A Universidade nos deixa nus".

Estudantes exigem mudanças no sistema de ensino público. (Foto: Ivan Alvarado/Reuters)

Previsão do tempo para sexta-feira (27)

Referente ao clima do dia.

Nesta sexta-feira, o ar polar atua forte sobre o Sul do Brasil e provoca queda de temperatura nos três Estados. No Vale do Itajaí e no leste do Paraná, o céu fica nublado e chove o dia todo. Nas demais áreas de Santa Catarina e do Paraná, no norte e no leste do Rio Grande do Sul, o sol aparece entre muitas nuvens, mas não há previsão de chuva. No sul e no oeste gaúcho, o sol aparece forte e o tempo fica firme, mas a temperatura fica baixa. O vento sopra forte em toda a costa da Região e aumenta a sensação de frio. O mar sobe.


Fonte: Clima Tempo

Desmoronamento dificulta o trânsito no Bairro João Costa

Desmoronamento na Rua João Costa Júnior.

A Rua João Costa, no Bairro João Costa foi a vítima desta vez. Os excessos de chuvas dos últimos meses causaram o deslizamento de terra na via e dificultaram a passagem de pedestres e ciclistas no local.

A terra invadiu o acostamento e tornou o trânsito perigoso. Os moradores estão indignados com o descaso das autoridades, e segundo eles, os órgãos responsáveis pela via já foram alertados sobre o problema e nada foi feito. 
“Sim! Já foram avisados. A prefeitura já foi avisada, a Conurb e outros responsáveis também foram avisados, mas até agora nada foi feito”, diz Marilene Biazotto, dona de uma das casas que estão em risco por conta do deslizamento. E a inconformidade não para por aí. Claudete da Costa também é moradora da rua e reclama que é impossível transitar no local, já que o barro tomou conta do acostamento. “É a prefeitura que tem que fazer isso aí, mas como eles não vêm, o dono do imóvel é que vai ter que arcar com o prejuízo, porque senão vai cair a casa dele.”, acrescenta.

A prefeitura de Joinville e a Conurb foram procuradas pelo JM, mas não falaram sobre o caso. Enquanto esperam alguma atitude ser tomada em relação ao deslizamento, os próprios moradores construíram uma proteção com lonas de plástico e pedaços de madeira para que as chuvas não umedeçam ainda mais a terra e novos desmoronamentos avancem a pista.

Marilene Biazotto

Claudete da Costa

Os desafios da profissão noturna

A sociedade está cada vez mais acostumada aos serviços que funcionam 24 horas. Hoje se pode ir ao supermercado, à farmácia ou ao posto de gasolina a qualquer momento. E enquanto muitos estão no aconchego de seus lares, outros, estão na correria do trabalho para satisfazer os clientes. Os desafios de uma profissão noturna são os mais variados possíveis e pessoas estão vencendo os limites para conseguir seu ganha pão.

Thaisa Carolina Alvise, 17 anos, é vendedora em uma loja de lingeries em Joinville. Trabalha no período noturno há oito meses, mas não gosta desse horário. “É muito cansativo e o serviço que eu tenho que fazer em casa não rende nada” comenta. Como muitas pessoas que trabalham nesse período, Thaisa acorda tarde e sente-se muito cansada para realizar as tarefas domésticas durante o dia. Entre outras dificuldades, ela ressalta a falta que a família faz durante a semana, pois sua rotina não coincide com a de seus parentes.

Trabalhar à noite rende histórias inusitadas e Maria Helena Toniello tem muitas delas. Mãe de cinco filhos e moradora do bairro Jardim Iririú, Maria exerce a função de gari há dez anos e também trabalha no período da noite. “Pra mim, trabalhar à noite é muito melhor e como eu acordo tarde não faz diferença nenhuma.” Ela conta que de todas as coisas que já viu, a que mais lhe chamou atenção foi o caso de dois mendigos, homens, que estavam se beijando no meio da rua.

Segundo médicos da Agência Fiocruz, especializada em pesquisa do sono, o corpo humano está habituado a trabalhar durante o dia. Pessoas que trabalham à noite são mais propícias a desencadear algumas doenças. Para evitar os problemas, médicos e pesquisadores aconselham o trabalhador a manter os horários regulares para dormir. Também seria importante que a empresa permitisse pequenos cochilos durante o horário de trabalho, quando possível. Quanto à dieta, essas pessoas devem planejar melhor seus horários de refeições e a qualidade dos alimentos. Problemas cardíacos podem ser evitados com a melhor qualidade de vida, relaxamento, prática de atividade física e a maior exposição à luz natural.

Fonte: Agencia Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz)

Repórter erra durante reportagem ao vivo e diz ‘eu sou estúpida’

A repórter Erica Grow, do canal "WTNH News 8", se atrapalhou quando fazia uma reportagem (veja o vídeo) ao vivo sobre dois professores de New Haven, no estado de Connecticut (EUA), que estavam sob investigação por abuso infantil. Frustrada pelo erro, Erica disse: "É muita coisa para lembrar... Eu sou estúpida".






Erica Grow fazia reportagem sobre abuso infantil em escola. (Foto: Reprodução)

Soldado quebra concreto sobre peito e pedaço atinge ‘área perigosa’

Membros de uma tropa de elite da Belarus quebraram blocos de concreto sobre o peito para testar suas habilidades e força, na terça-feira (24), durante a exibição na capital Minsk. Mas algo saiu errado e um dos soldados foi atingido no pênis pelo bloco de cimento de 30 kg. (Foto: Vasily Fedosenko/Reuters)

Jovem liga por engano para polícia e ‘entrega’ venda de drogas

Um jovem de 18 anos foi preso no condado de Hall, no estado da Geórgia (EUA), depois que ligou sem querer para o serviço de emergência da polícia enquanto negociava a venda de drogas, segundo reportagem do jornal "Gainesville Times".

Daniel Moore ligou sem querer para a polícia e
entregou venda de drogas. (Foto: Divulgação)

Daniel Moore estava em um restaurante na manhã da última quinta-feira, quando ligou para a polícia por engano. O operador que atendeu a ligação de Moore ouviu o jovem falar sobre a venda de medicamentos.
Uma equipe da polícia foi enviada até o restaurante e encontrou Moore com a posse de comprimidos que são vendidos sob prescrição médica. Ele foi detido e levado para a cadeia do condado de Hall.

Chinês é preso ao fugir para Taiwan remando com raquetes de badminton

As autoridades de Taiwan prenderam um chinês que chegou à ilha taiuanesa de Kinmen em um bote de plástico, usando raquetes de badminton como remos, com os quais percorreu os três quilômetros que separam os dois países, informou nesta segunda-feira a imprensa local.
O detido, cujo sobrenome é Wang e é nativo da província de Hebei (norte da China), foi preso pela Polícia litorânea após alcançar a costa da ilha de Kinmen, carregando apenas 50 iuanes (US$ 7) e alguns objetos de primeira necessidade.

Modelo das raquetes usadas por ele.

"Saí de Xiamen, na província chinesa de Fujian, e fui capturado assim que coloquei os pés em terra em Kinmen", disse Wang à agência taiuanesa "CNA", e acrescentou que ao chegar pediu para ingressar no Exército de Taiwan e no governista Partido Kuomintang (KMT).
Outro caso similar ocorreu nas últimas horas em Kinmen, ilha que apesar de estar sob controle de Taiwan fica a apenas três quilômetros do território chinês.
O segundo "refugiado" também foi preso e posto à disposição da Justiça, já que ambos estão sendo acusados de violar a Lei de Segurança nacional.

Kinmen fica situada a cerca de 280 quilômetros a oeste da ilha de Formosa, a principal de Taiwan.

Família encontra puma em garagem de casa na Califórnia

Uma família da cidade de Hesperia, na Califórnia, levou um susto na terça-feira (24) quando encontrou um puma (Puma concolor) escondido dentro da garagem de casa.
Michelle Taylor, a dona da casa e mãe de cinco filhos, suspeita que o felino ficou preso no local durante três dias.

Ela lembra que, na semana anterior, os vizinhos afirmaram ter visto um grande felino rondando pelas casas, mas ela não levou os relatos a sério.
Na terça, seu marido foi olhar a garagem, de onde vinham ruídos estranhos. Eles pensaram que se tratava de um gambá ou outro animal pequeno, mas, quando ele se deparou com o felino, logo chamaram a emergência.
Depois de duas horas de "cerco", o animal, um jovem macho, foi sedado por biólogos da autoridade estadual de Caça e Pesca, examinado e solto no mato.

Idoso é preso após ser flagrado fazendo sexo com manequim

O norte-americano Eddie M. Campbell, de 61 anos, foi preso na manhã do último domingo em Malden, no estado da Virgínia Ocidental (EUA), após ser flagrado fazendo sexo com um manequim em um parque, segundo a emissora de TV “WSAZ”.
De acorco com o departamento de polícia do condado de Kanawha, o suspeito estava sentado nu em um banco do parque com um manequim no seu colo, segurando-o com uma mão e realizando movimentos sexuais.
Quando um policial mandou ele parar, Campbell respondeu: “só estou tentando ter um pouco de diversão”. Acusado de exposição indecente, ele foi levado para a cadeia com uma fiança estipulada em US$ 2,5 mil.

Jovem é preso após matar uma cabra da vizinha, e vestir uma calcinha

O norte-americano Mark Thompson, de 19 anos, foi preso em Charleston, no estado da Virgínia Ocidental (EUA), acusado de ter matado uma cabra de uma vizinha enquanto usava roupa íntima feminina, segundo reportagem do “State Journal”.
De acordo com o departamento de polícia do condado de Kanawha, a vizinha fez a denúncia por volta das 15h15 de segunda-feira, informando que Thompson tinha roubado sua cabra.
Os investigadores dizem que um sobrinho da mulher, Joshua Pollis, e duas mulheres foram até a residência de Thompson. Ao entrarem na casa, eles viram o suspeito no quarto com a calça arriada e vestindo roupas íntimas femininas.
Quando questionado sobre a cabra, Thompson fugiu do local. Ele foi encontrado pela polícia horas mais tarde em uma área próxima. Os policiais fizeram buscas na casa de Thompson e encontraram a cabra morta em um dos quartos.

A cabra morreru feliz!

Homem é preso após ser flagrado ‘acariciando’ órgão genital de égua

O norte-americano Marian Wegiel, de 63 anos, foi preso em Shelton, no estado do Connecticut (EUA), após ser flagrado “acariciando” o órgão genital de uma égua. O homem alegou que estava apenas tentando “consolá-la”, segundo reportagem da emissora de TV “NBC”.
A polícia recebeu uma denúncia por volta das 18h15 da última segunda-feira de que um homem estava tocando o órgão genital da égua por cerca de 10 minutos. Ao ser interrogado pelos policiais, Wegiel disse que estava simplesmente tentando acalmar a égua, porque ela parecia assustada. Mas ele admitiu que pode ter escorregado acidentalmente os dedos na genitália do animal.
De acordo com a polícia, embora houvesse três cavalos no curral, apenas a égua teria sido tocada. Wegiel foi libertado após pagar uma fiança de US$ 500 e deve comparecer em uma audiência no tribunal no dia 1º de novembro.